基礎的な学びと基本練習を繰り返し、自分自身の姿勢を調え呼吸を深めることで動きの質を改善していきます。
安部塾 Abejuku bodycontrl studio 塾長安部吉孝先生を下関にお迎えして、『姿勢が調い、呼吸と動きが合う コアプログラム + ハタヨガ』などを学んでいます。
安部塾下関ワークショップ → 詳細
【講師】安部塾塾長 安部吉孝先生
【2024年開催予定日】
12月7日(土)
